“Geçmişten Günümüze Özenle”
+90 324 676 44 39 info@ipemgida.com

Tahin

 
 
   Tahin nedir?
   İyi kalite susam tohumları sıra ile eleme, kabuklarının soyulması ve ayrılması işlemlerinden sonra yıkanarak 150º ile 200ºC civarında  2 ile 3
   saat arasında kavrulur. Daha sonra odasıcaklığına inene kadar bekletilir. Daha sonra ezilmek suretiyle hiçbir katkı ve koruyucu madde
   içermeksizin,     tahin elde edilir. Tamamen doğal olan tahin ve açık krem renginde akıcı bir gıda maddesidir. Susamdan elde edilen tahinde
   %54 yağ, %28 yüksek değerli protein ve bu proteinin esansiyel amino asitlerinin başında %4 metinin ve B vitaminleri gelir. O nedenle tahin
   en az süt ve et kadar kıymetli bir gıda sayılabilir. 
 
   Tahinin Besin Değerleri
   100g tahinde bulunan yaklaşık besin değerleri 
        

Enerji
       634kcal
Toplam Yağ
       60.09 g
Karbonhidrat
       10.52 g
Protein
       25.51 g
Kalsiyum        
          87.71 mg
Demir        
            6.03 g
Vitamin (B1)
            1.08 mg
Niacin
            4.5 mg
  
Tahinin Faydaları
   Susam, tohumu yağlı olan besin maddesidir. Hindistan ve Çin’de binlerce yıl ilaç olarak kullanılmıştır. Hücreleri yenileme ve yaraları hızla
   kapatma özelliği vardır. Bu bakımdan gençlik kaynağıdır.
   Susamın sindiriminin ağır olduğuna inanılır fakat aksine susamın sindirimi güç değildir, hatta duyarlı bir mide ve karaciğer bile bu bitkiyi 
   kolaylıkla sindirebilir.
   Susamda bol miktarda lesitin (E vitamini) bulunur. Ayrıca bileşiminde fosfor, nikotinik asit, kalsiyum, demir, krom, silisyum, bakır,
   manganez ve amino asitler vardır.
   Susam sinirleri zayıf olanlara sağlık verir. Cinsellik hormonlarının oluşmasına yardımcıdır. Hafif laksatif ve idrar söktürücüdür.
   Kabuğu soyulup pişirilmiş susamın ezilmesi sonucu elde edilen tahin, susamın yukarıda sayılan bütün özelliklerini bünyesinde taşır.
   Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir. Safra taşlarının düşürülmesinde,
   nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.

.